当前位置: 首页 >> 男人养生

菊花冬桑叶熏眼止干涩

时间:2022-06-01 浏览量:0次

内蒙读者陆女士咨询:每到换季或大风天,我的眼睛就总是又涩又痒,想请医生推荐一个能润目的方子。

河南省开封市中医院耳鼻喉科主治医师张新响解答:中医认为,眼睛在五行中属木,与肝相对应,眼睛干涩多与肝肾阴虚、肝火上炎有关,环境变化、用眼过度也是关键诱因。

推荐一个能润目的方子:取菊花、冬桑叶各15克,加适量水煮至沸腾,盛放于碗中。需要注意的是,熏眼睛时,不要离得太近,否则可能会烫伤眼睛,自己觉得舒适即可。该方每日一次,每次5分钟左右,能有效缓解眼睛干涩、酸痒等不适症状。

该方中,菊花性微寒,味辛、甘、苦,归肝、肺经,有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效,常用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等。冬桑叶又名霜桑叶,性寒,味甘、苦,归肺、肝经,疏散风热、清肺润燥、清肝明目的效果不错。

此外,该方还可在此基础上加入决明子、车前子、女贞子、枸杞、黑芝麻等,几味药合用既能明目润燥,又能平肝清火。

除了药物调理,养成好习惯才是护眼的根本方法。1.避免在强光下用眼,切忌长时间看书报、电子产品等,以减轻眼部疲劳。2.饮食宜清淡,少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物,多吃能明目的食物,如鸡肝、银耳、胡萝卜、苹果、香蕉、西红柿等。3.每天抽出5分钟,按摩睛明、攒竹、四白、鱼腰、太阳等穴位,以放松眼睛。4.春、秋、冬季风大尘多,夏天紫外线强烈,对眼睛都有伤害,老人外出很好戴上墨镜。

郑州的癫痫病医院在哪里
郑州治癫痫哪里好
西安哪家医院能治癫痫病
友情链接
偏方癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 安阳癫痫病医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 济南癫痫医院 石家庄癫痫病专科医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 癫痫病急救措施 北京癫痫病医院哪家好 癫痫遗传吗 河南癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病重点医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 男性癫痫急救方法 长春癫痫病医院哪家好 癫痫病因 癫痫遗传 电工电气 抚顺癫痫医院 郑州军海医院正规